Kursdetails
Yoga für Ihr Wohlbefinden bis ins hohe Alter VORMITTAGSKURS
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 4110
Volkshochschule: VHS Groß-Enzersdorf
Min. Teilnehmer: 8
Max. Teilnehmer: 20
Referent:in
Kursbeschreibung
Diese Form des Yoga wird vor allem bei Schmerzen im Bewegungsapparat, Gelenksproblemen (z.B. Rheuma) aber auch bei Schlafstörungen, Verdauungsstörungen sowie zur Burn-Out-Prävention praktiziert. Viele Menschen besuchen die Gesundheitsyogaeinheiten für das allgemeine Wohlbefinden und zur Beschwerdeprävention.
Der Kurs umfasst individuell angepasste Asanas, Atemschulung, Entspannungstechniken und Meditation und ist ideal für AnfängerInnen.
Mitzubringen: bequeme Kleidung
Am 14.02.2024 findet eine kostenlose Schnupperstunde statt, bitte unbedingt anmelden!
Kombiangebot „Yoga für Ihr Wohlbefinden“ und „Wirbelsäulengymnastik“ um nur € 292,-
Termine & Organisation
Kursbeginn 14.02.2024, voraussichtliches Kursende 12.06.2024
Termine: 14.02., 21.02., 28.02., 06.03., 13.03., 20.03., 17.04., 24.04., 08.05., 15.05., 29.05., 05.06. und 12.06.2024
Zeit: 09:00-10:00 Uhr
Kurskosten
€ 156,-
Kursort
Taekwondo-Studio
Dr. Anton Krabichler-Platz 8/4, 1. Stock
2301
Groß-Enzersdorf