Kursdetails

Anmeldung

BodyBalancePilates für AnfängerInnen VORMITTAGSKURS

Kursnummer: 118
Volkshochschule: VHS Groß-Enzersdorf
Min. Teilnehmer: 8
Max. Teilnehmer: 20

Referent:in

Kursbeschreibung

In diesem Kurs werden Geist und Körper in Einklang gebracht, die Stabilisatoren gestärkt und die innere Muskulatur gefördert. Mit sanften, fließenden Bewegungen verbessern sich Haltung, Kraft, Flexibilität und Ausdauer. Bewegungen werden mit gezielter Atmung kombiniert, um schwache Muskeln zu kräftigen und verkürzte zu dehnen.

Freut euch auf ein ganzheitliches Training für mehr Wohlbefinden und Energie.

Mitzubringen: bequeme Kleidung

Am 11.09.2024 findet eine kostenlose Schnupperstunde statt.

Buche einen zweiten Vormittagskurs bei mir und bezahle € 292,-

Termine & Organisation

Kursbeginn 11.09.2024, voraussichtliches Kursende 18.12.2024

Termine: 11.09., 18.09., 25.09., 16.10., 23.10., 30.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12., 11.12. und 18.12.2024
Zeit: 09:00-10:00 Uhr

Kurskosten

156,00 Euro

Kursort

Taekwondo-Studio
Dr. Anton Krabichler-Platz 8/4, 1. Stock in Groß-Enzersdorf
2301 Groß-Enzersdorf