Kursdetails
WeRrAsTeTdErRoStEtEnDeGuTaLIEsGuT - Prophylaxetraining für „kluge Köpfe“, das Spaß macht
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 4044
Volkshochschule: VHS Groß-Enzersdorf
Referent:in
Mag. Helena Franges-Vidovic, zert. Demenztrainerin
Kursbeschreibung
Sie vergessen hin und wieder etwas und machen sich Sorgen um Ihre Gedächtnisleistung? Sie wollen vorbeugen und Ihr Gehirn trainieren?
Wie bei der körperlichen Fitness bestimmt auch beim Gehirn die Aktivität, ob man fit ist oder nicht. Die „grauen Zellen“ können, wie Muskeln, trainiert werden. Mit dem Präventionstraining setzen wir früh an. Es beginnt, wenn Sie sich Sorgen machen oder über Ihre Gedächtnisleistung nachdenken und etwas aktiv für Ihr Gehirn tun wollen. Das muss nicht unbedingt mit Vergessen zu tun haben. „Train your brain“ ist es auch, wenn sie etwas Neues erlernen – wie etwa ein Musikinstrument, (Gesellschafts-)Spiele, Tänze oder eine Fremdsprache. All das fordert und fördert das Gehirn und regt die Zellen an.
Trainieren Sie in 10 Einheiten Ihren „wichtigsten Muskel“ das Gehirn – mit viel Spaß und Humor.
Termine: jeweils Donnerstag (10x)
Termine & Organisation
Kursbeginn 01.02.2024, voraussichtliches Kursende 30.06.2024
Datum: 15.02., 22.02., 29.02., 07.03., 14.03., 21.03., 04.04., 11.04., 18.04. und 25.04.2024
Zeit: 10:30-11:30 Uhr
Kurskosten
120,00 Euro
Kursort
Haus der Generationen
Schloßhofer-Straße 2
2301
Groß-Enzersdorf