Kursdetails

Anmeldung

Wirbelsäulengymnastik „Rückenfit 50+“ VORMITTAGSKURS

Kursnummer: 116
Volkshochschule: VHS Groß-Enzersdorf
Min. Teilnehmer: 8
Max. Teilnehmer: 20

Referent:in

Kursbeschreibung

Abwechslungsreiches Rückentraining, besonders geeignet für Frauen und Männer ab 50, aber auch für Pensionistinnen und Pensionisten. Gemeinsam werden verschiedene Übungen gemacht, die die Rückengesundheit fördern. Die Rückenübungen zielen besonders darauf ab, die Gelenke zu schonen, die Muskeln langsam, aber sicher, zu stärken und zu mobilisieren. Der Rücken wird gekräftigt, um mögliche Verletzungen vorzubeugen.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch

Am 11.09.2024 findet eine kostenlose Schnupperstunde statt.

Buche einen zweiten Vormittagskurs bei mir und bezahle € 292,-

Termine & Organisation

Kursbeginn 11.09.2024, voraussichtliches Kursende 18.12.2024

Termine: 11.09., 18.09., 25.09., 16.10., 23.10., 30.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12., 11.12. und 18.12.2024
Zeit: 10:00-11:00 Uhr
Kursentgelt: € 156,-

Kurskosten

156,00 Euro

Kursort

Taekwondo-Studio
Dr. Anton Krabichler-Platz 8/4, 1. Stock in Groß-Enzersdorf
2301 Groß-Enzersdorf