Kursdetails

Anmeldung

BodyFit 50+: Funktions- und Gesundheitstraining für Frau & Mann VORMITTAGSKURS 1

Kursnummer: 121
Volkshochschule: VHS Groß-Enzersdorf
Min. Teilnehmer: 2
Max. Teilnehmer: 10

Referent:in

Elena Neustifter, ehem. Balletttänzerin, Fitnesstrainerin

Kursbeschreibung

Dieser Kurs ist besonders schonend, an die Fähigkeiten der Teilnehmer angepasst gestaltet und beinhaltet die besten Übungen und Techniken aus Ballett, rhythmische Gymnastik, Pilates und Yoga. Die Übungen werden adaptiert zu einer eigenen Komposition zusammengefasst.

Ziele, welche wir in diesem Kurs verfolgen: Die eigenen körperlichen Fähigkeiten und Fertigkeiten sollen entwickelt und gefördert werden, und dadurch positiv auf das allgemeine Wohlbefinden und die körperliche Vitalität wirken und bei jedem seine individuellen Erfolge erzielen.

Mitzubringen: eigene Matte, bequeme Sportbekleidung und Socke

Am 17.09.2024 findet eine kostenlose Schnupperstunde statt.

Beim Kauf von beiden Kursen, erhältst Du € 15,- Rabatt !!!

Termine & Organisation

Kursbeginn 17.09.2024, voraussichtliches Kursende 12.11.2024

Termine: 17.09., 24.09., 01.10., 08.10., 15.10., 22.10., 05.11. und 12.11.2024
Zeit: 08:30-09:30 Uhr

Kurskosten

105,00 Euro

Kursort

Taekwondo-Studio
Dr. Anton Krabichler-Platz 8/4, 1. Stock in Groß-Enzersdorf
2301 Groß-Enzersdorf