Kursdetails

Anmeldung

Yoga für Junggebliebene VORMITTAGSKURS

Kursnummer: 117
Volkshochschule: VHS Groß-Enzersdorf
Min. Teilnehmer: 8
Max. Teilnehmer: 20

Referent:in

Kursbeschreibung

Erleben Sie eine sanfte Einführung in Yoga, speziell für Menschen im besten Alter. Dieser Kurs konzentriert sich auf Flexibilität, Kraft und Stressabbau durch angeleitete Asanas, Atemübungen und Meditation. Diese Form des Yoga wird vor allem bei Schmerzen im Bewegungsapparat, Gelenksproblemen (z.B. Rheuma) aber auch bei Schlafstörungen, Verdauungsstörungen sowie zur Burn-Out-Prävention praktiziert.

Viele Menschen besuchen die Gesundheitsyogaeinheiten für das allgemeine Wohlbefinden und zur Beschwerdeprävention.

Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz für 14 Wochen Yoga, um Körper und Geist zu stärken. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Mitzubringen: bequeme Kleidung

Am 11.09.2024 findet eine kostenlose Schnupperstunde statt.

Buche einen zweiten Vormittagskurs bei mir und bezahle € 292,-

Termine & Organisation

Kursbeginn 11.09.2024, voraussichtliches Kursende 18.12.2024

Termine: 11.09., 18.09., 25.09., 16.10., 23.10., 30.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12., 11.12. und 18.12.2024
Zeit: 08:00-09:00 Uhr

Kurskosten

156,00 Euro

Kursort

Taekwondo-Studio
Dr. Anton Krabichler-Platz 8/4, 1. Stock in Groß-Enzersdorf
2301 Groß-Enzersdorf