Kursdetails

Anmeldung

BodyFit 50+: Funktions- und Gesundheitstraining für Frau & Mann VORMITTAGSKURS 2

Kursnummer: 122
Volkshochschule: VHS Groß-Enzersdorf
Min. Teilnehmer: 2
Max. Teilnehmer: 10

Referent:in

Elena Neustifter, ehem. Balletttänzerin, Fitnesstrainerin

Kursbeschreibung

Dieser Kurs ist besonders schonend, an die Fähigkeiten der Teilnehmer angepasst gestaltet und beinhaltet die besten Übungen und Techniken aus Ballett, rhythmische Gymnastik, Pilates und Yoga. Die Übungen werden adaptiert zu einer eigenen Komposition zusammengefasst.

Ziele, welche wir in diesem Kurs verfolgen: Die eigenen körperlichen Fähigkeiten und Fertigkeiten sollen entwickelt und gefördert werden, und dadurch positiv auf das allgemeine Wohlbefinden und die körperliche Vitalität wirken und bei jedem seine individuellen Erfolge erzielen.

Mitzubringen: eigene Matte, bequeme Sportbekleidung und Socken

Beim Kauf von beiden Kursen, erhältst Du € 15,- Rabatt !!!

Termine & Organisation

Kursbeginn 19.11.2024, voraussichtliches Kursende 21.01.2025

Termine: 19.11., 26.11., 03.12., 10.12., 17.12.2024, 14.01. und 21.01.2025
Zeit: 08:30-09:30 Uhr

Kurskosten

105,00 Euro

Kursort

Taekwondo-Studio
Dr. Anton Krabichler-Platz 8/4, 1. Stock in Groß-Enzersdorf
2301 Groß-Enzersdorf